Никаких диет, никаких ограничений! Просто следуйте заранее составленному меню и наслаждайтесь результатом в виде потерянных навсегда килограммов и носите любую, понравившуюся вам одежду!
БЕСПЛАТНО!
Все блюда меню вы можете посмотреть на сайте «О вкусной еде и тонкой талии»
Перестаньте постоянно думать о том, что съесть, чтобы похудеть. Доверьте это специалистам, а сами подумайте о чем-нибудь приятном! О будущих путешествиях, о любимом мужчине, о черном платье для вечеринки.
Мы составим меню с учётом индивидуальных особенностей организма и образа жизни
1. Можете задать интересующие вас вопросы в специальной форме
2. Можете ЗАКАЗАТЬ консультацию по правильному питанию.
3. Можете попробовать самостоятельно составить план питания на неделю. Как это сделать, читайте ЗДЕСЬ.
Здесь мы ответим на часто задаваемые вопросы, связанные со здоровым питанием
Меню для красивой фигуры - это не диета, это контролируемое сбалансированное питание, в котором есть все привычные продукты и блюда. Вам будут предложены салаты, борщи, супы, мясные блюда, запеканки, выпечка и даже десерты. Более подробно о различиях правильного питания и диеты можно прочитать ЗДЕСЬ
Контроль означает планирование питания заранее, помогая избежать спонтанных перекусов высококалорийными продуктами и блюдами, которые чаще всего оказываются под рукой (булками, пирожными, полуфабрикатами, сладкими творожками, бутербродами и т.д).
Калорийность яблока, или чая с конфеткой – около 70 ккал. Даже позволив себе такой каприз, вы не превысите суточную норму калорий, необходимую для того, чтобы вес начал снижаться. Меню составлено с учетом таких «нарушений». Главное, не злоупотреблять!
Если вы заполнили анкету максимально точно и не имеете серьезных нарушений в работе эндокринной системы, результаты обязательно будут. Закон сохранения энергии справедлив для всех, и для вас в том числе.
В анкете есть пункт, касающийся распорядка дня. Для тех, кто обедает и перекусывает на работе, будут предложены специальные блюда, которые легко приготовить заранее и которые удобно есть на рабочем месте.
После того, как оплата поступит на р/счет, вам будет выслан пароль для входа на страницу с анкетой, которую нужно заполнить максимально точно. Через неделю после того, как мы получим результаты анкетирования, вам будет выслан план питания.